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大人の「性教育」

この講座では「性」のことを学ぶことができる時間です。
といっても学校で学ぶような性教育とは違い、より“日常の上で役に立つ”身体のしくみや、性に対する新たな捉え方を
楽しく!分かりやすく!学ぶことができる講座です。

講師: 内田 登代紀

  • 動画講座
  • Zoom講座
  • 講座テキスト
  • 修了証
  • テスト
  • レポート提出

学習内容
総時間: 6時間

◆講座①女性ホルモンのバランスを活かした素敵なライフスタイルの提案(約16分間)


・イメージが湧く♪月経と排卵のしくみ

・ふたつの女性ホルモンがおこす身体の変化

 (女は1カ月の間にいくつも性格がある!?)

・自分の身体に合わせたライフスタイルのコツ

 (頑張れない時もあっていい!)




◆講座②月経期間を「お姫さまの日」と呼ぼう。お姫さまの日の過ごし方(約36分間)


・元気な月経か?心配な状態か?を見分ける方法

(色で見分ける・量や期間で見分ける)

・不調な月経に潜んでいる病気

・生理痛はどうしておこる?

・そもそも「痛み」はなぜおこる?

・生理中を「お姫さま」のように過ごす5つのコツ




◆講座③月経にまつわる歴史と、さまざまな生理用品のご紹介(約41分間)


・昔の女性はどうしてた?生理用品のおもしろ歴史

・現代にあるさまざまな生理用品の、特徴と使い方

(ケミカルナプキン・タンポン・月経カップ・月経ディスク・生理用品不要のショーツ・布ナプキンなど)

・月経中の女性の黒歴史(世界的性差別)

・月経中が素敵にとらえている地域の話



◆講座④「おんなのこスキル」メソッド(経血をトイレで排泄する・骨盤底筋群の活性化)(約22分間+付録30分間)


・経血の意外な量

・ナプキンを汚さなくて済むようになるだけではない!

 「おんなのこスキルの」メリット

 夜が出なくなる!?3~4日で終わる!?名器は作れる!?

・女の子スキルに必要なステップ

・身体の緊張を和らげる超簡単な方法

・経血の出し方

・骨盤底筋群の意識の仕方



<付録ムービー>

・骨盤ラブラブ体操(書籍LOVEカルテより)

・膣キュ~ンと体操(書籍LOVEカルテより)・実践編




◆講座⑤デリケートゾーンのケア方法 (約27分間)


・元気な「おりもの」と心配な「おりもの」

・STI(性感染症)に気付くための症状

・デリケートゾーンの具体的な洗い方・拭き方

・VIO(陰毛)の処理について

・氣の入り口を活性化して運気をUP☆

・デリケートゾーンの具体的なマッサージ方法




◆講座⑥女性のオーガズムとセルフプレジャー(自慰)のすすめ(約37分間)


・女性の「はじらい」文化の大切さ

・セルフプレジャーへの罪悪感を払拭する方法

・「性的自立」をしよう

・女性はイク人とイケない人がいる…は間違い!

・オーガズムとは? 人によって異なるオーガズムの種類

・セルフプレジャーの効果、メリット

・人間にある快と不快の感覚

・様々な性感帯(クリトリス・Gスポット・ポルチオなど)

・イケない…左脳タイプ(理論派)の方へ




◆講座⑦性交はエネルギー交換☆素敵なパートナーシップについて(約37分間)


・最上級の愛情表現である人間のSEX

・アダルト動画などポルノによる弊害

・男性は精子が溜まるという間違ったイメージ

・愛のないSEXは運気を下げる

・おすすめしたいパートナーシップの方法

・セックスレスの前にレスしていることとは?

・夫婦間コミュニケーションを深め平和な世界を




◆講座⑧子どもへの性の伝え方(幼児期)(約37分間)


・家庭で性教育を行っていますか?

・何歳から性教育は行うべき?

・子どもへ性のことを伝えるときに大切なポイント

・子どもから聞かれて困る?質問応答集

 「どうして男にはおちちんちんがついていて女にはないの?」

 「お父さんのおちんちんとボクのとどうして違うの?」

 ※男児の性器のケア方法

 「お母さん血が出てる!大丈夫!?」

 「赤ちゃんはどこから産まれてくるの?」

 「どうやって命ができるの?」

 「セックス・エッチってなぁに?」

 「昨日の夜…お母さんたち、何してたの?」

・子どものセルフプレジャー(自慰)について




◆講座⑨子どもへの性の伝え方(思春期)(約40分間)


・子どもへの性教育の必要性

・初潮/精通のときの声のかけ方

・結婚できる年齢、性交同意年齢とは

・避妊について、伝えるべきか?

・思春期の子どもに伝えるときに、大切な5つのポイント

・結婚観について語り合う

・中学生の10人に1人は性行為をしている

・子どもたちの安全を守るために

・親としての想いや考えを伝える



◆講座⑩「ひとり親」家庭を楽しむ&オリジナルの「性」を楽しむ生き方の提案(約37分間)

※ひとり親家庭の方やLGBTQに関心のある方だけでなく、すべての方に観ていただけます。

【ひとり親家庭を楽しむ】

・ひとり親家庭はまだまだマイノリティ

・離婚…子どもへの影響が心配な方へ

・子どもにとっての未来は誰?

・子どもに親として与えられること

・「人のせい」にしない生き方


【自分オリジナルの性を楽しむ】

・性にはどんな種類がある?

・実は、性はカテゴリ分けできない

・ホントは、誰もが…女であり男!?

・ついついやっちゃう、人間のクセが差別を生む

・性差別がなくなる人間の進化

・みんなが「カミングアウト」しよう!


対象受講者

☑より女の魅力をUPさせて人生を輝かせたい方!
☑妊活をしている方
☑生理痛や生理前症候群が辛くて生理期間がブルーだと感じている方
☑子どもたちへ幸せな人生を歩んでほしいと願っている方
☑女性性のことをもっと学んで、パートナーを大切にしたいと願っている、そんな素敵な男性の方も歓迎いたします。

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講師紹介

内田 登代紀(うちだ とよき)

株式会社Danae代表取締役社長
「性」と布ナプキンのお伝え係

女性はみんな「お姫さま」 自分を愛することの大切さを伝え続ける。

出産直後に布ナプキンと出会い、月経の気持ちよさと女性としての喜びを知る。

2008年福岡で布ナプキン『うふふわ。』のメーカーを経営。たくさんの女性たちの「辛い生理」を「お姫さまの日」に変えてきた。

自身の月経痛や性感染症、性犯罪、セックスレス、離婚、子宮筋腫による子宮全摘出など…様々な性に関わるトラブルを経験したことを糧に、性に関する知識を様々な専門家より学ぶ。2014年著書『わたしの性に出逢える本LOVEカルテ』発行。

まずは自分を愛することから「性のイメージ革命」を起こし幸せな大人たちを増やすことを使命としている。


レビュー

匿名希望さん
どうしても人には直接聞きづらい内容が多いので、こういった個別に学べる機会があることはありがたいです。
匿名希望さん
もっと早く知りたかった、出会いたかった内容でした。これからは気分のムラとも上手に付き合っていけそうです♪
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